Lämna sidan!

Mens

En ny fråga från Maja!

Kan man göra så man får sin mens tidigare?

Svar:


Hej Maja!

Tack för din fråga.
Oavsett vad du menar, första mensen eller mensen som kommer varje månad, när mensen kommer bestämmer kroppen själv. När kroppen är redo och tillräckligt utvecklad kommer din första mens och om du mår bra och kroppen växer som den ska så kommer den så småningom. 

För att få mensen tidigare en månad så måste man få ägglossning tidigare, vilket sätts igång av ett visst hormon som hjärnan skickar ut, därefter börjar kroppen bygga upp andra hormon som kallas för gulkroppar och därefter kommer mensen. Endel påstår att man kan påskynda ägglossningen genom att exempelvis onanera eller gå ut och jogga vilket får hjärnan att producera vissa hormoner. Detta är inga beprövade, på något sätt medecinska knep, som man kan säga funkar, men inget som heller är farligt att testa!

Har du fler funderingar om mens kan du läsa mer på www.umo.se eller här på tjejjouren.se under rubriken Tjejguiden.

Ta hand om dig!

/Tjejjouren.se

En ny fråga från Hej!

Hej jag undrar om det finns några tecknen som tyder på att mensen börjar gå över för månaden?

Svar:

Hej!
Vad bra att du känner att du kan höra av dig till oss med din fråga! Mens är något som kan se väldigt olika ut för olika personer. Det är vanligt att ha mens ungefär en gång i månaden och mellan 3 till 6 dagar. Men det kan vara olika för olika personer en del har det oftare eller mer sällan, och en del har mens kortare eller längre tid. Hur man känner innan, under och efter mensen kan också variera väldigt mycket och det kan vara svårt att säga om det finns några speciella tecken på att mensen börjar ta slut för månaden. Ett tips kan vara att ha en almanacka att skriva upp när du har mens, när den börjar och slutar och om du känner något speciellt under tiden. På så sätt kanske du själv kan se om du ser några tecken på att mensen är på väg att ta slut. Ofta så blir det mindre och mindre mens ju närmare sista dagen för mensen du kommer.

Hoppas du fick svar på din fråga, ta hand om dig!

/ Tjejjouren.se

En ny fråga från Orolig!

Hej! Jag har varit utan mens i cirka 1.5 - 2 år. Jag hade den i lite mindre än ett år och när jag sedan började träna har den försvunnit och inte kommit tillbaka. Jag har tränat mycket och ätit bra och har därför gått ner i vikt. Jag tycker dock att jag är ganska normalviktig nu. Kanske lite för smal men jag har även fått mer muskler av min hårda träning. Har tränat nu i cirka 2 år och jag tror det är pågrund av detta som min mens har blivit utesluten. Jag skulle inte säga att jag har så mycket fett på min kropp men jag är ändå inte mager. Normal (enligt mig). Innan blev träningen lite för överdriven då jag tränade varje dag. Nu har jag minskat på träningen och lagt in vilodagar. Har även ätit mat med mycket fett i och vilat från träningen. Men ändå har mensen inte kommit tillbaka, så jag har fortsatt tränat och är mycket orolig och stressad över varför den inte kommer tillbaka.Är heller inte så gammal (Nästan 14 år bara). Hur ska jag göra för att få tillbaka den? Min mamma säger att det är vanligt i min ålder att den är oregelbunden men det har gått såå lång tid och det måste ju bero på något.. Anatgligen för mycket träning och viktminskning. Jag vill ju inte gå upp i vikt heller då jag är ganska normalviktig så jag vet inte hur jag ska få tillbaka den. helst skulle jag inte heller vilja ta kontakt med skolsköterskan eller ungdomsmotagningen heller.. Pinsamt enligt mig! Är ju inte så gammal.... Extremt tacksam för svar då detta gör mig superorolig.. Hört att man kan bli steril om man går för länge utan sin mens... Jag vill att allt ska fungera som det ska i min kropp och att min mens ska komma tillbaka! :(

Svar:

Hej! Vad bra att du hör av dig till oss. 

Om jag förstår dig rätt så fick du mens för några år sedan, hade den i ungefär ett år och sen försvann den helt för ungefär 1,5 år sedan och har inte kommit tillbaka sen dess. Du tränar mycket, och i samband med att mensen försvann tränade du ännu mer och åt inte så bra. Du har förändrat det nu, tränar lite mindre och äter bättre. Din mens har fortfarande inte kommit tillbaka och du oroar dig jättemycket för varför det är så. Det är superbra av dig att du har förändrat din livsstil lite, så att du tar mer hänsyn till din kropp.

Att äta och träna har ju inte bara med vikten att göra, utan hur man mår överlag. Att träna supermycket är sällan bra för kroppen i helhet, och att dessutom inte äta ordentligt gör att man sliter väldigt mycket på kroppen. Du skriver att du nu äter mer och har lagt in vilodagar, och det låter jättebra. Vad var det som gjorde att du förändrade ditt tränings- och matmönster? När jag läser ditt mejl så verkar det som att du förändrat din inställning till din kropp, stämmer det? 

Om du under en lång period stressade din kropp med mycket träning så är det inte så ovanligt att mensen helt försvinner för ett tag. Alla förändringar som man gör som handlar om ens kropp och hälsa kan ta lite tid att komma in i, för kroppen. Att du har börjat äta mer och ta det lugnare med träningen är bra för din kropp, och kan göra att mensen kommer igång igen, men det kan ta lite tid. Precis som din mamma också sagt så är det inte ovanligt att man har en ganska oregelbunden mens i början, men eftersom du själv tror att din uteblivna mens handlar om ditt sätt att träna och äta, så har det säkert samband. Tänk såhär, första gången du fick mens så tog det kanske lite tid innan den började komma regelbundet? Nu är det ju som att du ska börja om igen, din mens kommer troligtvis inte börja komma en gång i månaden i en regelbunden cykel direkt, utan det kommer nog att dröja. Det handlar inte om att du måste gå upp massa i vikt (finns ju mängder av smala personer som har mens) för att din mens ska komma igång, utan att du ska ta hand om kroppen, för att den ska fungera bra. Vad tror du om det?

Att ha uppehåll i sin mens länge gör i sig inte att man blir steril, men det kan finnas orsaker till mensuppehållet som har med sterilitet att göra. Alltså- en del får oregelbunden och konstig mens för att de har någon form av sjukdom eller så, som i långa loppet kan leda till sterilitet. Men att ha ett uppehåll i mensen behöver inte ha med sådana sjukdomar att göra.

Jag vet att du inte vill bli tipsad om skolsköterskan, men om du inte får tillbaka din mens på länge så kan det, även om det känns pinsamt, vara bra att kolla att allt är okej. Du kan alltid ta med din någon som stöd, om det känns lättare. Du väljer såklart själv hur du vill göra, men det som är bra med att fråga experter när man är orolig över något är att man slipper just oron! Det kan vara skönt att få raka och klara besked från någon som verkligen vet vad den pratar om, och som kan hjälpa en på rätt sätt. Kroppen kan dessutom påverkas av oro, på samma sätt som den kan påverkas av stress, och att gå länge med en stor oro är påfrestande! Vad tror du om det?

Hör gärna av dig igen, om du vill chatta finns det massa lokala tjejjourer som gör det alla dagar i veckan.

Ta hand om dig sålänge!

/Tjejjouren.se

En ny fråga från Orolig :/!

Hej! Jag tror jag fick min första mens i typ våras så det har snart gått ett år sedan dess, men jag har inte fått min andra, är detta ovanligt?

Svar:

Hej!

Vad bra att du hör av dig till oss när du har funderingar. Att få en första mens och sedan behöva vänta ganska länge innan den kommer igen är inte ovanligt, tvärtom så upplever de flesta att mensen gör lite som den vill i början. En del får aldrig en helt regelbunden mens, medan andra får en jämn menscykel ganska fort. Det är olika helt enkelt.

Du skriver att det var ett år sedan du fick mens första gången, och då är det inte så konstigt om du tycker att det känns som väldigt länge sedan. Riktigt så länge brukar det inte gå emellan, men hur ens mens kommer igång är, som jag sa, helt individuellt. Det beror dels på arv och sånt, men också hur en lever. Äter du bra och tar hand om dig överlag? Tränar du väldigt mycket? En del som tränar väldigt mycket och/eller inte äter så mycket kan få uppehåll i mensen, alltså att den helt slutar komma. Det är en signal om att kroppen inte mår bra. Att ha uppehåll i sin mens under ett långt tag kan också bero på andra saker, som stress eller liknande. Hur har du mått det senaste året? Att din mens inte har kommit igång behöver inte alls bero på någonting alls, men det kan vara bra att fundera lite kring hur kroppen mår i övrigt, för där kan det finnas en del svar.

Om du tänker mycket på att din mens inte kommit igång, eller om du vill prata om hur kroppen fungerar och så, så kan du alltid prata med din skolsköterska. Det ska finnas en på varje skola. Om du inte vill göra det kan du boka tid på ungdomsmottagningen. De som jobbar där är experter på frågor som har med kroppen och mens och så att göra, och de kan ge dig ett bättre och mer tydligt svar på varför din mens varit som den varit. Skulle du vilja göra det?

Hör gärna av dig igen om du vill!

Ta hand om dig!

/Tjejjouren.se

En ny fråga från Förvirrad!

Jag fick min första mens det här året, 11 februari. Jag är 14 år gammal. Det ser ut som att jag fått min mens idag, alltså 26 februari. Det är min andra mens.Men är det inte för tidigt? Det är väll 28 dagar mellan varje mens?Jag behöver hjälp. Jag är förvirrad, hoppas jag får svar snabbt!

 

Svar:

 

Hej och vad bra att du skriver till oss! Grattis till din andra mens, det betyder att din kropp fungerar, vad härligt!

Det är inget konstigt eller ovanligt att din mens kommer variera lite i början. Ibland kan det gå mer än 28 dagar i mellan, kanske 30 och ibland längre eller kortare. Det brukar ta ett tag innan kroppen liksom kommer igång. En del tjejer kan ha så att det varierar mellan 25 och 30 dagar vid varje mens, medan andra har exakt 28 eller 29 dagar eller vad det nu kan vara.

Som du hör är det inget konstigt och det finns många exempel som visar på variationen, tids nog brukar mensen bli mer stabil och regelbunden.

Ta hand om dig och ha en fin helg!

/Tjejjouren.se

En ny fråga från En liten fråga från en mkt orolig tjej:/!

Heej! Jag fick min första mens för nästan ett år sedan och har inte fått min andra än, är detta "fel"?

Svar:

Hej! Vad bra att du hör av dig till oss med din fråga!

Du undrar om det är fel att din mens uteblivit i nästan ett år. Det är vanligt att det tar tid innan mensen bli regelbunden, och det finns flera orsaker som kan göra att mensen uteblir under perioder, som till exempel stress eller miljöombyten. Det är svårt för mig att svara på varför just din mens dröjt så länge med att komma igen, så jag tror att det bästa sättet att kunna stilla din oro och få svar på om det skulle vara något som behöver åtgärdas, vore att kontakta din skolsköterska eller en ungdomsmottagning! Dit kan du gå gratis och få hjälp och svar på det du undrar över. På http://www.umo.se/ kan du hitta den mottagning som finns närmast dig och få reda på öppettider.

Ta hand om dig!

/Tjejjouren.se

En ny fråga från Jagsha!

Borde man vara orolig om man har haft sin mens i 4 veckor

Svar:

Hej!

Du skriver och undrar om man borde vara orolig om man haft sin mens i fyra veckor. Mensen kan vara olika länge och vara oregelbunden för vissa hela livet, för andra i olika perioder av livet. Då du får din första mens kan det dröja länge innan den kommer igen, den kan hålla i sig olika länge i början och det kan ta lång tid innan den blir regelbunden. På samma sätt kan mensen bete sig annorlunda om du börjar ta ett preventivmedel med hormoner i. Minipiller till exempel kan göra att mensen håller i sig länge, blir oregelbunden eller att den uteblir helt. 

Att mensen varar i fyra veckor behöver inte betyda att någonting är fel. Om det däremot gör dig orolig och obekväm tycker jag att du ska kolla upp det. Du kan boka tid hos en barnmorska eller gynekolog på vårdcentralen eller på ungdomsmottagningen. Du känner din egen menscykel bäst och om du tycker att din mens beter sig ovanligt så kan det vara en idé att undersöka saken!

Ta hand om dig!

/Tjejjouren.se

En ny fråga från Amber!

Hej! Jag är en orolig tjej på 15 år, jag har nämligen inte fått min mens än. Jag kom i puberteten när jag var typ 12 och har haft flytningar i ca 2 år tror jag. Annars har jag inte märkt några tecken på att mensen är nära. Kan det vara ngt fel? Vad ska jag göra? Supertacksam för svar!

Svar:

Hej!

När puberteten och mensen kommer är väldigt olika från person till person. Ibland kommer mensen redan i tioårsåldern, medan andra hinner bli 16 eller så innan mensen kommer. Hur länge det dröjer från att puberteten börjar till att mensen kommer varierar också. Jag tycker alltså inte att du ska oroa dig, antagligen kommer din mens ganska snart. Men självklart kan det vara jobbigt att inte veta när. Om du känner dig väldigt orolig för att något är fel, eller det skulle dröja länge till innan mensen kommer, så kan du naturligtvis vända dig till en ungdomsmottagning eller vårdcentral.

Ta hand om dig!

/Tjejjouren.se

En ny fråga från AE!

Hej! jag behöver verkligen skjuta upp min mens nu till helgen och jag har hört att man kan använda Primolut-Nor.jag är 15 år, och ungdomsmottagningen har tyvärr stängt. kan jag vända mig till vårdcentralen och boka tid även fast jag är 15? snälla svara.. :)

Svar:

Hej!

Du kan vända dig till en vårdcentral, men en skillnad mellan en vårdcentral och en ungdomsmottagning är att ungdomsmottagningen är gratis medan det kostar pengar att besöka vårdcentralen. Kanske finns det någon annan ungdomsmottagning i närheten av där du bor än den du brukar gå till? I så fall kanske den har öppet.

Du kan också gå in på Vårdguidens hemsida, 1177.se, och ställa en fråga kring vart du kan vända dig, eller ringa telefonnummer 1177 och fråga hur du kan gå tillväga. 

Du skriver inte varför du vill skjuta upp mensen, men kanske kan det gå att lösa på något annat sätt än genom att skjuta upp mensen? Kan vara värt att fundera över i alla fall!

Lycka till och ta hand om dig!

/Tjejjouren.se

En ny fråga från hjälp!

Hej jag är tolv år gammal och en gång gick jag på toa så såg jag att jag hadde något rött brunt på trosan jag vet inte om det är mens för det rinner inte det är fast så när jag torkade bort det så kom det blod jag vet inte om det är mens. tack i fall ni svarar.

Svar:

Hej!

Tack så mycket för ditt mail!

Du beskriver att du fått något rödbrunt i trosorna och undrar om det kan vara mens. Du säger också att när du torkade så kom det blod. För mig låter det som om du har fått din mens. Mensen kan ibland verka lite rödbrun i färgen och den är inte alltid särskilt rinnig. Ofta är mensblodet av lite tjockare konsistens, särskilt om det hamnat i trosorna och kanske torkat lite.

När man får sin mens i början så kan den ta lite tid på sig innan den blir regelbunden, det är alltså inget ovanligt eller farligt om det dröjer ett tag innan du får den igen. För vissa kan det ta upp till ett år innan de får sin mens igen. Men det kan ändå vara bra att börja tänka över vilket mensskydd du vill använda; många tjejer gillar bindor i början, andra använder tamponger eller menskopp. På ungdomsmottagningens hemsida kan du läsa mer om de olika alternativen, http://www.umo.se/kroppen/Mens/

Så, grattis till din första mens! Hör gärna av dig om du har fler frågor.

Ta hand om dig!

/Tjejjouren.se